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    “还有，”灰袍老人道，“翁锐，从今天开始，你要每天都教郑青十个字，也要把你读的书给他看，这样，过得百日，他就应该可以自己看了。”

    “如果回去晚了或者从家里带东西出来，家人问起我该如何应对？”

    别看翁锐小小年纪，考虑问题还是蛮周到的。

    “哈哈，”灰袍来人笑道，“亏你想得周全，你就实说在外面认识了一位朋友，教他识字打拳一块玩，你爷爷是不会骂你的。”

    “那我呢？”显然郑青也意识到了这一点。

    “你也如实说，”灰袍老人道，“只不过是他教你学，都是小孩子的事，想来他们也不会过于责难与你。”

    “是。”郑青答道。

    “好了，今天就先传你们打坐练气法门。”

    灰袍老人席地而坐：“你们坐下吧，盘起腿来，不要拘泥于什么姿势，自己感觉舒服就好，注意听，注意去感觉，有不懂的可以问。”

    灰袍老人神情严肃，两个孩子顿感压力，正襟危坐。

    看着两个小孩都坐好了，灰袍老人才娓娓道来。

    “天下武功，当为气先，气盛者强，气虚者弱，无气者死；气为力之根，身未动气先动，动则而气相随，气至则力达。”

    “气分外气和内气，外气就是我们的呼吸，行走于五脏六腑，气息通畅，神清气爽，气息涩滞，则周身受困。内气是指元气和能量，储纳于气海丹田，穿行于奇经八脉，通则循环往复，渐生奇功，滞则体弱多病，力衰功废，这你们懂吗？”

    灰袍老人看着两个孩子茫然地摇着头，突然明白他一时冲动选择十岁左右的两个孩子传他功法，这是一件很不容易的事情。

    孩子的智力、阅历有限，高深的的道理他们未必一下子就能懂，必须循循善诱，慢慢来。

    “这样，我给你们解释一下，”灰袍老人道，“刚才你们打架是不是在发力时都要‘呀’、‘嗨’的大喊？”

    “嗯。”

    两人齐答，看来两人都有感受。

    “为什么要喊？”灰袍老人道。

    “这样才有力气。”

    “对，这样才有劲。”

    “这就是气盛者强，气虚者弱。”

    灰袍老人继续道：“如果我们被别人卡着脖子，呼不出气来，我们还有力气吗？”

    两个孩子摇摇头，郑青不好意思的看向翁锐，而翁锐则做着被卡脖子的鬼脸状，气氛顿时轻松很多。

    接着灰袍老人又以他们刚才打斗的经历为例，讲了为什么气和力有关，气又是如何推动力发出，让他们明白气为力之根的道理。

    另外还通俗易懂的讲了外气和内气的道理，呼吸就是管五脏六腑，让人周体通泰，元气内力就是人体内能量的积聚，在需要的时候就可以瞬间爆发出去。
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